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Yoga et Dialogue intérieur, deux pratiques en une !

Le Voice Dialogue vise à faire émerger à notre conscience les personnages intérieurs qui pilotent nos vies et à installer un arbitre intérieur l’Ego conscient qui sera alors en mesure de réguler efficacement leur influence.

Le yoga, quant à lui nous dit que nos actions sont généralement régies par des conditionnements automatiques dont nous avons à peine conscience et que par sa pratique nous pouvons parvenir à nous en affranchir, à remplacer des habitudes limitantes par de nouvelles plus adaptées.

Il repose entre autres sur trois points principaux (aphorisme 1 du chapitre 2 des Yoga-Sutra de Patanjali)

  • Une discipline dont la pratique régulière de postures fait partie,
  • Une réflexion sur soi qui vise à installer davantage de conscience dans nos vies
  • Une composante de lâcher prise qui nous conduit à accepter que l’on ne puisse tout maîtriser…

Dès lors que peuvent s’apporter ces deux approches ? c’est ce que nous tenterons de découvrir ensemble au cours de ces deux jours.

Pré-requis

Avoir expérimenté le Dialogue intérieur

Animation
Sylvie Lecomte et Fanny Chaudron

Toutes les deux professeurs de yoga et faciliteur en Dialogue intérieur.

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